Close
MENUMENU
  • +7 (4112) 421–000
  • Опрос
  • Запись на прием
  • Eng. version
  • Войти
    • .

      .
    • Поиск
      Exact matches only
      Search in title
      Search in content
      Search in comments
      Search in excerpt
      Search in posts
      услуги
      Search in groups
      Search in users
      Search in forums
      Filter by Custom Post Type
      Filter by Categories
      Функциональная диагностика
      Фтизиатрия
      Специалисты
      Эндоскопия
      Эндокринология
      ЭКГ
      Хирургия
      Урология
      Узкие специалисты
      УЗИ
      Травматология, ортопедия
      Терапия
      Стоматология
      Рентгенология
      Ревматология
      Проктология
      Пластическая хирургия
      Педиатрия "VictoryBaby"
      Офтальмология
      Невролог
      МРТ - центр
      Массаж
      Маммология-онкология
      ЛОР
      Логопед
      Косметология
      Колопроктология
      КДЛ
      Кардиология
      Дерматовенеролог
      Гинекология
      Гастроэнтерология
      Аллерголог-иммунолог
      сп
      СМИ о нас
      Сердечно-сосудистая хирургия
      Рефлексотерапия
      Ревматология
      Пульмонология
      Психолог
      Пресс релиз
      Ответы специалиста
      Новости
      Мануальная терапия
      Газета MedoVIC+
      Вакцинация
      Анестезиология и реаниматология
      { "homeurl": "http://www.victory-clinic.ru/", "resultstype": "vertical", "resultsposition": "block", "itemscount": 4, "imagewidth": 70, "imageheight": 70, "resultitemheight": "auto", "showauthor": 0, "showdate": 0, "showdescription": 1, "charcount": 3, "noresultstext": "Результатов Нет ", "didyoumeantext": "Возможно, вы имели в виду:", "defaultImage": "http://www.victory-clinic.ru/wp-content/plugins/ajax-search-pro/img/default.jpg", "highlight": 0, "highlightwholewords": 0, "openToBlank": 0, "scrollToResults": 0, "resultareaclickable": 1, "autocomplete": { "enabled": 1, "googleOnly": 0, "lang": "en" }, "triggerontype": 1, "triggeronclick": 1, "triggeronreturn": 1, "triggerOnFacetChange": 0, "overridewpdefault": 0, "redirectonclick": 0, "redirectClickTo": "results_page", "redirect_on_enter": 0, "redirectEnterTo": "results_page", "redirect_url": "?s={phrase}", "more_redirect_url": "?s={phrase}", "settingsimagepos": "left", "settingsVisible": 0, "hresulthidedesc": "1", "prescontainerheight": "400px", "pshowsubtitle": "0", "pshowdesc": "1", "closeOnDocClick": 1, "iifNoImage": "description", "iiRows": 2, "iitemsWidth": 200, "iitemsHeight": 200, "iishowOverlay": 1, "iiblurOverlay": 1, "iihideContent": 1, "analytics": 0, "analyticsString": "", "aapl": { "on_click": 0, "on_magnifier": 0, "on_enter": 0, "on_typing": 0 }, "compact": { "enabled": 0, "width": "100%", "closeOnMagnifier": 1, "closeOnDocument": 0, "position": "static", "overlay": 0 }, "animations": { "pc": { "settings": { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "results" : { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "items" : "fadeInDown" }, "mob": { "settings": { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "results" : { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "items" : "voidanim" } } }

02.07.2019

Полезно и вкусно: чем заменить мороженое и газировку

2 июля 2019 г.  Полезно и вкусно: чем заменить мороженое и газировку. Диетолог рассказала, какими продуктами можно заменить вредное мороженое и сладкую газированную воду.

чем заменить мороженое и газировку

Вредные и вкусные продукты уже давно стали частью нашей жизни. Отказаться от них очень трудно, особенно летом.

Мороженое и газированная вода – очень вредные продукты. И люди даже не задумываются о том, что у них дома есть прекрасная, менее вредная альтернатива,– рассказывает диетолог Альбина Комиссарова.

Чтобы не покупать в жару вредную сладкую воду, можно спокойно сделать домашний лимонад. Кроме того, этот напиток ещё поможет вывести токсины из организма. А мороженое приготовить из йогурта и ягод.

Лимонад рекомендуется делать с мятой, лимоном и ягодой. Для вкуса можно добавить ложечку мёда. Так напиток станет сладким, да ещё и полезным.

Допустимая норма сахара – 5-10% от общего рациона. Не превысить её легко, если заменить привычные десерты ягодами. В качестве натурального подсластителя можно использовать банан.

Диетолог также советует покупать греческий йогурт и добавлять в него ягоды, фрукты и даже джем. Десерт получится сладким и низкокалорийным.

Если в жару захотелось мороженое, приготовьте его дома. Заморозьте рубленый банан вперемешку с йогуртом и получите приятную альтернативу летним сладостям.

https://www.7mednews.ru/health/15766-polezno-i-vkusno-chem-zamenit-morozhenoe-i-gazirovku.html

Добавить комментарий

↓