Close
MENUMENU
  • +7 (4112) 421–000
  • Войти
    • .

      .
    • Поиск
      Exact matches only
      Search in title
      Search in content
      Search in comments
      Search in excerpt
      Search in posts
      услуги
      Search in groups
      Search in users
      Search in forums
      Filter by Custom Post Type
      Filter by Categories
      Функциональная диагностика
      Фтизиатрия
      Специалисты
      Эндоскопия
      Эндокринология
      ЭКГ
      Хирургия
      Урология
      Узкие специалисты
      УЗИ
      Травматология, ортопедия
      Терапия
      Стоматология
      Рентгенология
      Ревматология
      Проктология
      Пластическая хирургия
      Педиатрия "VictoryBaby"
      Офтальмология
      Невролог
      МРТ - центр
      Массаж
      Маммология-онкология
      ЛОР
      Логопед
      Косметология
      Колопроктология
      КДЛ
      Кардиология
      Дерматовенеролог
      Гинекология
      Гастроэнтерология
      Аллерголог-иммунолог
      сп
      СМИ о нас
      Сердечно-сосудистая хирургия
      Рефлексотерапия
      Ревматология
      Пульмонология
      Психолог
      Пресс релиз
      Ответы специалиста
      Новости
      Мануальная терапия
      Газета MedoVIC+
      Вакцинация
      Анестезиология и реаниматология
      Акции
      { "homeurl": "http://www.victory-clinic.ru/", "resultstype": "vertical", "resultsposition": "block", "itemscount": 4, "imagewidth": 70, "imageheight": 70, "resultitemheight": "auto", "showauthor": 0, "showdate": 0, "showdescription": 1, "charcount": 3, "noresultstext": "Результатов Нет ", "didyoumeantext": "Возможно, вы имели в виду:", "defaultImage": "http://www.victory-clinic.ru/wp-content/plugins/ajax-search-pro/img/default.jpg", "highlight": 0, "highlightwholewords": 0, "openToBlank": 0, "scrollToResults": 0, "resultareaclickable": 1, "autocomplete": { "enabled": 1, "googleOnly": 0, "lang": "en" }, "triggerontype": 1, "triggeronclick": 1, "triggeronreturn": 1, "triggerOnFacetChange": 0, "overridewpdefault": 0, "redirectonclick": 0, "redirectClickTo": "results_page", "redirect_on_enter": 0, "redirectEnterTo": "results_page", "redirect_url": "?s={phrase}", "more_redirect_url": "?s={phrase}", "settingsimagepos": "left", "settingsVisible": 0, "hresulthidedesc": "1", "prescontainerheight": "400px", "pshowsubtitle": "0", "pshowdesc": "1", "closeOnDocClick": 1, "iifNoImage": "description", "iiRows": 2, "iitemsWidth": 200, "iitemsHeight": 200, "iishowOverlay": 1, "iiblurOverlay": 1, "iihideContent": 1, "analytics": 0, "analyticsString": "", "aapl": { "on_click": 0, "on_magnifier": 0, "on_enter": 0, "on_typing": 0 }, "compact": { "enabled": 0, "width": "100%", "closeOnMagnifier": 1, "closeOnDocument": 0, "position": "static", "overlay": 0 }, "animations": { "pc": { "settings": { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "results" : { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "items" : "fadeInDown" }, "mob": { "settings": { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "results" : { "anim" : "fadedrop", "dur" : 300 }, "items" : "voidanim" } } }
  • Eng. version

17.08.2018

Секреты здоровья детей от опытного врача-педиатра Victory Baby

17 августа 2018 г.  Секреты здоровья детей от опытного врача-педиатра Victory Baby. Своими советами поделится Елена БАНЩИКОВА – врач-педиатр, главный врач Victory Baby, кандидат медицинских наук, отличник здравоохранения РС (Я). Итак, как вырастить здорового малыша.

 35sJ_OCkYs-1-500x334

Правило №1 и самое важное: приучение к физическим нагрузкам

Мало кто из педиатров порекомендует малышу профессиональный спорт в качестве эффективного средства физического развития. Но физические нагрузки — гимнастика, активные прогулки и подвижные игры — должны быть в распорядке дня ребенка любого возраста в обязательном порядке. Если ребенок ходит в детский сад, о его двигательной активности позаботятся воспитатели, но о физической культуре детей додетсадовского возраста и  детей, которые по каким-либо причинам не могут посещать детские учреждения, должны подумать их родители и обеспечить:

— утреннюю гимнастику;

— ежедневные физические нагрузки;

— активные игры и прогулки на свежем воздухе;

— закаливание.

Если малышу до трех лет достаточно активных игр и прогулок на свежем воздухе в любое время года, то деткам постарше уже можно посещать различные спортивные секции: плавание, гимнастику, футбол, волейбол и т.д.

Физическая нагрузка улучшает процессы обмена веществ, способствует сжиганию жиров, насыщению организма кислородом, укрепляет иммунную систему. Важно помнить, что дети, регулярно выполняющие хотя бы самые простые физические упражнения, гораздо более энергичны, чем те, кто этого не делает. Поэтому не пытайтесь уберечь свое чадо от физических нагрузок – это не только неправильно, это вредно! И не освобождайте ребенка от физкультуры, если к этому нет серьезных противопоказаний. Движение – жизнь!

X2zirquT1QY-500x333

Правило №2: сбалансированное и правильное питание

Между приемами пищи исключите перекусы сладостями и бутербродами. Избегайте слишком быстрого перевода малыша на взрослое питание (жареное, сосиски, ветчина, салаты с майонезом), дабы облегчить свою жизнь и не готовить отдельно. Гораздо полезнее будет нам, взрослым, усвоить азы приготовления полезного питания – много тушеного и вареного, каши, нежирное и натуральное, что, несомненно, полезно как малышам, так и взрослым.

99_99_999982_1527593768

Правило №3: здоровый режим сна

Продолжительность сна зависит от возраста ребенка. Новорожденные спят 16 часов в сутки, детям в возрасте от года до пяти лет на сон может потребоваться до 12 часов. Эти цифры усредненные. Все дети разные, поэтому не стоит беспокоиться, если ваш малыш спит по 10 часов. Важно, чтобы он был здоров и весел.
Здоровье малыша — это кропотливый  ежедневный труд его родителей! Поэтому следите за собой – приучайте своих детей к здоровому образу жизни, здоровым привычкам, правильному режиму и полноценному питанию своим собственным примером. Воспитание начинается с себя!

Наконец, помните: помогут вырастить ребенка здоровым и другие, не материальные факторы — положительный настрой членов семьи, доверительные отношения  между ними, благоприятная семейная атмосфера, любовь и поддержка родителей. Любите своих детей, доверяйте своей интуиции и руководствуйтесь здравым смыслом в вопросах воспитания. Удачи! 

 0-3-500x333

 

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

 

 

 

Добавить комментарий

↓