13 января 2020 г. Врач перечислила продукты, которые помогут похудеть. Врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала продукты, которые помогут похудеть. При этом можно кушать даже некоторые десерты и сладости, не боясь набрать лишний вес. Врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала продукты, которые помогут похудеть. При этом можно кушать даже некоторые десерты и сладости, не боясь набрать лишний вес. Все […]
9 января 2020 г. В Роспотребнадзоре рассказали, как нужно питаться пожилым людям. Специалисты рекомендуют пожилым людям придерживаться четырех- или пятиразового дробного питания. Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации о правильном питании людей пожилого возраста. Как отмечается на сайте ведомства, особенности рациона пожилых людей связаны, в частности, с тем, что к 60-ти годам в организме человека происходят определенные […]
6 января 2020 г. Назван лучший напиток для людей с повышенным давлением. Значительное понижение давления и обновление кровеносных сосудов было связано именно с употреблением брусничного сока. Регулярное употребление брусничного сока в течение длительного времени снижает повышенное кровяное давление и улучшает состояние кровеносных сосудов, передает Medicalxpress. По словам исследователя из Хельсинкского университета Энн Кивимяки, в эксперименте […]
31 декабря 2019 г. Как накрыть новогодний стол без вреда для здоровья. Какая новогодняя ночь без «Оливье», «Селедки под шубой», заливной рыбы или холодца? Без них, как без снега и елки, праздник не праздник. Но вот незадача: обильное застолье оборачивается порой неприятностями со здоровьем. «РГ — Неделя» узнала у диетологов, врачей других специальностей, а также […]
30 декабря 2019 г. Гастроэнтеролог рассказала, как снизить вредность салата оливье. Но даже «облегченный» оливье все равно будет довольно калорийной пищей, которой нужно время для переваривания. Поэтому злоупотреблять таким салатом в новогодние праздники не стоит. Специалисты предупреждают любителей салата оливье о том, что налегать на это блюдо не стоит. Из-за наличия в нем майонеза, оливье […]
18 декабря 2019 г. Названы продукты, которые помогают снизить стресс. Лучший способ уменьшить признаки стресса — употреблять продукты, которые питают надпочечную систему, отвечающую за выработку адреналина и кортизола. Стрессу подвержены большинство наших современников, однако ученые считают, что им можно эффективно управлять. Для этого достаточно есть продукты, которые снижают перенапряжение нервной системы. Высокий темп жизни, запредельные […]
