31 августа 2019 г. Врач рассказала о внезапном вреде кофе при усталости. Кроме того, от кофе рекомендуется воздержаться людям с пониженным давлением и тем, кто имеет «склонность к послаблению стула». В этих случаях лучше пить чай, передает vm.ru.
Как пояснила диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, в большом количестве кофе грозит достаточно неприятными состояниями людям с хронической усталостью.
Так, если вы много работаете и мало отдыхаете, при этом предпочитая снимать накопившуюся усталость с помощью бодрящего напитка, то стоит иметь ввиду — это чревато мигренозными болями и проблемами со сном.
— Через какое-то время кофе просто перестает действовать, он не бодрит. Тогда начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом, — объяснила врач.
Кроме того, от кофе рекомендуется воздержаться людям с пониженным давлением и тем, кто имеет «склонность к послаблению стула». В этих случаях лучше пить чай, передает vm.ru.
Ранее исследователи из Великобритании заявили, что употребление трех-четырех чашек кофе в день оказывает, в основном, нейтральный эффект на здоровье или приносит «некоторую пользу».
Оксана Грибанова
https://rg.ru/2019/08/30/vrach-rasskazala-o-vnezapnom-vrede-kofe-pri-ustalosti.html
