Названо идеальное время суток для физических тренировок
21 апреля 2019 г. Названо идеальное время суток для физических тренировок. Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль). — Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого […]
