Сомнологи рассказали, как бороться с кошмарными снами
31 октября 2019 г. Сомнологи рассказали, как бороться с кошмарными снами. Во время сна нервная система человека отдыхает и перезагружается. Однако кошмарные сны могут причинить сильный вред организму. Впрочем, если соблюдать гигиену сна, то ночных кошмаров можно избежать и хорошо выспаться. По словам кандидата психологических наук Алексея Мелехина, кошмарные сны […]
