12 февраля 2019 г.  Названы пять самых опасных последствий недосыпа. Регулярный сон от семи до девяти часов — самое эффективное средство для восстановления работоспособности мозга и организма в целом, пишет Guardian со ссылкой на исследование UK Sleep Council. Специалисты подтвердили, что каждый недосып приближает развитие болезни Альцгеймера у человека. Ученые […]

11 октября 2018 г.  Неврологи узнали, что именно дает человеку здоровый сон. Разница в активности мозга спящего и бодрствующего человека — ключ к восстановлению баланса клеточных связей в мозге. Это объясняет, почему сон так важен для здоровья человека, передает Xinhua. Несмотря на обилие исследований, ученые до сих пор не могут […]